Почему возникает депрессия: утрата опор, внутренний коллапс, исчезновение смысла

Зачем приходит депрессия: её экзистенциальная функция

Как в экзистенциальном анализе понимается путь выхода из депрессии

Разбор живых кейсов из практики и личного опыта участников

Почему долгожданный отпуск не приносит чувства наполненности?

Что происходит, когда человек возвращается в повседневность — на работу, к отношениям, где всё выгорело — и понимает: отдых ничего не изменил?

Откуда берётся ощущение пустоты, раздражения, тревоги и внутреннего оцепенения с наступлением осени?

Как экзистенциальный подход помогает увидеть в этом не просто усталость, а зов к переосмыслению — и началу настоящих изменений?

Разбор живых кейсов из практики и личного опыта участников

Где проходит грань между выгоранием и депрессией — и почему важно не пройти мимо

Зависимости как тихие спутники: алкоголь, еда, работа, соцсети, сериалы, прокрастинация — когда способы справляться становятся ловушками

Почему помогающие практики особенно уязвимы: высокая отдача, постоянная включённость и запрет на слабость

Что делать, если ты больше ничего не чувствуешь — а признаваться в этом стыдно даже себе

Разбор живых кейсов из практики и личного опыта участников

Как отсутствие внутреннего согласия — с собой, с ситуацией, с жизнью — подтачивает ресурс и приводит к апатии и отчуждению

Где вы сейчас находитесь на оси «живу — функционирую»

Вы познакомитесь со структурной моделью экзистенциального анализа — четырьмя фундаментальными мотивациями — и научитесь видеть, какая из них нарушена и как это связано с депрессивным состоянием

Практические упражнения на самодиагностику и исследование собственных опор

Как различать формы депрессии: эндогенная, невротическая, реактивная, меланхолическая, маскированная и др.

Чем отличается депрессия от горевания, от эмоционального выгорания

Какие внешние и внутренние признаки характерны для разных типов депрессий

Как проявляется депрессия у мужчин, детей, пожилых

Как работают симптомы на телесном, поведенческом, аффективном и биоритмическом уровнях

Что такое депрессивная личность 

Как использовать феноменологическую чувствительность в диагностике

Что значит: «увидеть за симптомом — зов к жизни»

Часть 1. Самопознание через экзистенциальный анализ

Часть 2. Анализ кейсов и практика экзистенциальной диагностики

Что такое феномен в экзистенциальной терапии и как его «замечать»

3 условия феноменологической позиции

Отличие феномена от суждения, и почему это критично при работе с депрессией

Разбор процесса восприятия: от ощущения и переживания к «нахождению феномена»

Как работать с внутренним впечатлением от клиента и почему  пауза и внутренний резонанс важнее мгновенного анализа

Что происходит, когда терапевт начинает «предугадывать» или «знать», и как это влияет на контакт

Почему депрессия — попытка психики спасти жизнь

Какие экзистенциальные задачи скрываются за депрессивными чувствами

Как дефицит витальности, контакта с телом, ценностями и другими людьми становится почвой для депрессии

Как терапевту работать с бессилием, отстранённостью и «замороженностью» клиента

Как слышать в депрессии зов к изменению и восстановлению отношений с жизнью

Какие внутренние послания слышит человек в депрессии: «ты должен», «ты не имеешь права», «ты не нужен»

Как депрессивное состояние формируется через подавление себя и жестокость к себе

Что значит отношение к себе, и почему это мощный диагностический и терапевтический ориентир

Как клиент может начать меняться, когда встречает от терапевта поддержку своей внутренней человечности

Вы увидите, как Альфрид Лэнгле ведёт живую сессию с человеком в депрессивном состоянии.

В центре — феноменологический подход, внимательное присутствие и глубокий контакт

Как устроено депрессивное мышление

Чувство вины: как оно формируется, почему так глубоко укореняется, как превращается в внутренний саботаж и как с ним обращаться

Поведение в депрессии: от пассивности и тестирования «плохой жизни» до бессознательных экспериментов с судьбой

Защита от чувствительности к ценностям и способы возвращения к переживанию жизненного тепла

Профилактика депрессии и базовое лечение: метод конфронтации с депрессией

С чего начинать терапию депрессии: что нельзя делать в начале, почему важен контакт и уважение к боли

Как помочь клиенту заметить себя в страдании, а не бороться с симптомами

Работа с ценностями, экзистенциальной виной, дефицитом витальности

Особенности сопровождения при тяжёлых и лёгких депрессивных состояниях

Работа с суицидальностью

Что первично: депрессия как источник зависимого поведения, или зависимость, ведущая к депрессии

Почему в практике мы часто видим цепочку: «усталость → депрессия → зависимость»

Как в экзистенциальном анализе понимать зависимость как попытку заполнить пустоту — и как это скрывает глубинную утрату связи с собой

Как психолог может увидеть и прервать этот порочный круг

Эффективные методы саморегуляции: дыхательные и телесные техники, практика «визуального образа», письменные упражнения и основы осознанности

Как быть рядом: реальные примеры коммуникаций, изучим ошибки и удачные сценарии

Техника «Самоанализ» на исследование собственного состояния в отношениях с человеком, переживающим депрессию

Нейробиология депрессии: мозговые структуры и нейромедиаторы

Психофармакология: основные группы препаратов, механизмы действия

Методы психиатрической диагностики (шкалы, интервью, дифференциальная диагностика)

Классификация депрессий: Эндогенные и экзогенные депрессии, Пограничные расстройства (тревожные, биполярные, личностные и др.)

Методы психодиагностики: опросники и тесты

Увидите, как работает позиция присутствия и уважения к страданию

Услышите, как мягко и точно задаются феноменологические вопросы

 Сможете распознать ключевые развилки в депрессивном процессе

Почувствуете стиль, темп и дыхание настоящей экзистенциальной терапии